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どこに焦点を当てるか


(本日の雰囲気をパシャリ☆)ずわいガニ〜の「ニ〜」

こんばんは、アリです。
本日の看板スタッフは「アリ」でした!

本日の雰囲気をご紹介!

こんばんは!最近、街でチラシを配っている方のチラシを快くもらおうキャンペーン中のアリです(自分の中で( ̄∇ ̄))寒空の下で働いている方は本当すごいですね。。

今日のハウスには、2回目の方、初めての方、そしてとってもお久しぶりの方がいらっしゃいました^ ^

まったりとした空気の中、近況報告から始まり、その場にいる皆さんとじっくりと向き合わさせていただく時間となりました。これからの生活に生かしていけるたくさんのヒントをいただけたような気がします。

そんな中で、今日特に感じたのは、「どこに焦点を当てるか」の大切さでした。

周りからのプレッシャーに焦ってしまう時、自信のない自分を鬱陶しく感じる時、今までの過去が足を引っ張っている時、自分の取った言動が気になってしまう時など、つい自分のことを否定してしまいがちになってしまうと思います。(わたしはまさにそうです)

だけど、そんな時に、一度立ち止まって、ちょっと角度を変えて自分のことを見ることができたら、「焦ってしまったからこそ自分にとって何が大切なのか気づけたなぁ」とか、「自信がないことが行動に移す原動力になっているな」とか、「今までの過去があるからこそわかる人の気持ちがある」「気になってしまう性格だから同じような人には優しく接しているな」など、一見ネガティブに思えることの裏側にはたくさんの良いことが存在することに気がつくことができると思います。

だから、大切なのは、何を言われるかとか何が起きるかとか何を持っているかとかそんな自分の力の行き届かないことではなく、自分で決めることのできる「どこに焦点を当てるか」の方ではないかなと思います。

とは言いつつも、なかなか一人では視点を変えるのは難しいことですよね。

そんな時に、ココトモハウスで、みんなでいろんな物の見方をシェアし合って、良い方にギアチェンジできるように、サポートし合っていけたら素敵だなと思っています^ ^

 

今日お越しくださった方々、どうもありがとうございました!

ず〜っと寒い日が続いているので、みなさんも暖かいお風呂に入って鍋食べて健康体操してどうぞ体調にはお気をつけくださいね!

何かに悩んでいる時や、そうじゃない時も、誰かと話したいな〜まったりしたいな〜という気分の時には是非いつでもハウスに遊びに来てくださいね。お待ちしています(*^^*)

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本日のトークテーマ

  • 東京の田舎事情
  • レールを降りて、今感じること
  • 立ち止まることの大切さ
  • ハウスに来て、いろんな意見をもらえた!
  • マイパワースポット
  • 高円寺&立川の餃子事情
  • 昔のドラマよかったよね〜
  • 都内各地の雰囲気の良いカフェ
  • 年末年始って好き?
  • みんなの自信のつけ方って?
  • 自分のした発言が気になる時の対処法
  • 仕切り直しの方法

本日のスタッフ紹介

アリは平日昼間中心に不定期の担当です!

アリは平日の昼間を中心に、週1回くらい担当しています!
アリはアクティブで聡明な女性。 現在は、生きづらさを抱えた人のために、さまざまな居場所作りに取り組んでいます。 「聴く」ことをとても大切にしていて、ハウスでも「初対面だけど話しやすかった」と評判! ぜひアリと話してみてください(*´`)

アリのプロフィール

こんにちは!アリといいます。 とっても敏感でこだわりの強い性質を持って生まれ、家にも学校にも居場所がなく、生きづらさや疎外感を感じながら育ちました。 10代の頃に摂食障害とうつになり、いっぱい葛藤して、試行錯誤しながら生きてきました。 今は自分を持って自分の幸せを大切に暮らしています。 一人一人が自分らしく自分の人生を生きられるように、少しでも力になれたらいいなと思っています^ ^

▽詳細はこちら
http://kokotomohouse.com/author/ari_21888/

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こんにちは(o^^o) プロフィールページをご覧くださり、どうもありがとうございます。 わたしは今までの自分の経験を生かして、何らかの生きづらさを抱えている人たちに向けての「居場所づくり」と「話を聴く」活動をしています。 ...

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