こんにちは。ジョジョです。自分の居場所がないと感じたときに、皆さんはどうしていますか。不登校、引きこもりやうつ病など、一度レールを外れると、なかなか人と関わる事が難しくなり、友達とも疎遠になってしまいますよね。
かくいう私も、社会から落ちこぼれ、寂しさや孤独を感じていたことがありました。今日はそんな居場所をなくした時に立ち寄れる、人と話せる東京のフリースペースをまとめてみました。
- ◆目次
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１．社会と繋がれないと感じる人へ。居場所が見つかる東京のフリースペース15選！
２．寂しいと感じた時に、誰でも歓迎！な居場所
３．ひきこもり、うつ病、障害がある方も安心の居場所
４．子供や女性も安心して利用できる居場所
5．終わりに
引きこもりや不登校でも安心できる居場所
家にも職場にも、学校にも、この社会に居場所がないと感じた時に頼って欲しいのがフリースペースです。多くのフリースペースは、ひきこもりやうつ病、発達障害など、対人関係が苦手だったり、人と関わるのが難しい方でも気軽に訪れることが出来るように運営してますので、全然人と話していない、という方も、安心して利用してみてくださいね！
寂しいと感じた時に、誰でも歓迎！な居場所５選
孤独を感じている時、寂しい時に、ふらっと立ち寄れる居場所があると嬉しいですよね。年齢制限などがなく楽しめる居場所をまとめてみました。誰かと話したいなと思ったら、勇気をだしていってみてください。きっとあなたを暖かく迎えてくれるはずです。
ココトモハウス
ココトモハウスは、東京の渋谷区代々木にあるフリースペースです。「悩みから夢まで話せる居場所」をテーマに、誰もが気軽に立ち寄れる居場所作りをしています。ココトモハウスには、話を聞くのが大好きな看板スタッフが常駐しており、コミニケーションが苦手という方でも安心して利用することができます。人が苦手で人が好き、そんな人も大歓迎！あなたのただいまをお待ちしてます！
| 活動時間 | 平日 17:30～21:00 土、日、祝 14:00～19:00（詳しくはHPで確認お願いします |
| 利用料金 | 1,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-44-11 オフィスホワイトバーチ2F |
| ホームページ | ココトモハウス |
NPO法人 星槎（せいさ）教育研究所
出典星槎教育研究所
星槎教育研究所は、新宿にて居場所作りをしているNPO法人です。CHART（チャート）と呼ばれる若者支援プログラムを提供しており、ライフスキルトレーニングだったり、ソーシャルスキルトレーニング、レクレーションなどの活動も行っています。
| 活動時間 | 月・火・水・金曜日 12：30～18：00、木曜日 10：30～15：00 |
| 利用料金 | 月4回利用まで 17,050円／月,月5回以上 22,550円／月 入会金：20,000円 NPO年会費：2,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区榎町45 さくらビル2階 |
| ホームページ | NPO法人 星槎（せいさ）教育研究所 |
フリースペースうぉーむ
出典 フリースペースうぉーむ
フリースペースうぉーむは、NPO法人ゆどうふが運営する居場所です。自分らしく生活をしていくためのはじめの一歩をゆっくり自分のペースで考えてほしい、ということをテーマに、誰にとっても居心地がいい居場所を提供しています。その他にも、若者支援や音楽事業などを行っております。
| 活動時間 | 月曜日/水曜日/金曜日 10：00－17：00 土曜日 13：00－17：00 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 東京都町田市小山町2595-1 |
| ホームページ | フリースペースうぉーむ |
こまじいのうち
出典こまじいのうち
こまじいのうちは、NPO法人居場所コムが運営するフリースペースです。地域の居場所を拠点とした地域コミュニティの創成を目指し、誰もが立ち寄れる居間のように、気軽に立ち寄れる居場所作りをしています。落語イベントだったり、親子孫3世代でも楽しめるイベントなども開催しています。
| 活動時間 | 毎月第２、第４金曜日１３：００～１５：００(別日もイベントあり） |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 東京都文京区本駒込5-11-4 |
| ホームページ | こまじいのうち |
交流スペース「Link」
出典NPO法人 文化学習協同ネットワーク
交流スペース「Link」は、NPO法人 文化学習協同ネットワークが運営している居場所です。人と関わり豊かな人生を送ることをテーマに、農場や就労サポートなども行っており、 協同ネットの風のすみかや風のすみか農場、CAFE 風のえきなど、様々な活動を通じて、主に若者に向けて支援を行っています。
| 活動時間 | 月・水・金曜日 10:00～17:00 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀1-14-3 |
| ホームページ | 交流スペース「Link」 |
ひきこもり、うつ病、障害がある方も安心の居場所
病気やひきこもりなど、長い間人と離れていると、人と話をしたくても怖かったり、障害をもっていると、人との関わりがうまくいかなかったりしますよね。ここでは、病気や障害があっても安心して楽しめる居場所を紹介します。
たまりばパレット
出典 たまりばパレット
たまりばパレットは、NPO法人パレットが運営する、障がいのある人もない人も誰もが自由に集い余暇を楽しむ場をテーマに活動する居場所です。お花見やラーメンツアー、お互いの知識を共有する絆ミーティングなど、居場所活動に加えて、様々なイベントも行っています。
| 活動時間 | 毎月第一日曜日 10：00～15：00 (都合により日程変更する場合もあります) |
| 利用料金 | 大体300円～1000円程度 |
| 住所 | 東京都渋谷区東2-11-4 |
| ホームページ | たまり場ぱれっと |
Necco(ネッコ)
出典 Necco(ネッコ)
Necco(ネッコ)は、大人の発達障害の当事者を中心とした居場所です。発達障害の当事者、関わりのある友人、知人、保護者の方なども参加できます。でこぼこ会やお茶会など、楽しいイベントも開催してます。ぜひ行ってみて下さい！
| 活動時間 | 12:00-18:00 |
| 利用料金 | 300円 |
| 住所 | 東京都新宿区西早稲田2-18-21 羽柴ビル202 |
| ホームページ | Necco(ネッコ) |
バナナボート
出典バナナボート
バナナボートは池袋で活動している、ひきこもりや不登校の当事者、家族のための居場所作りを行っています。社会に疲れた人がまた頑張っていけるように、個別相談や自立支援を行っています。生きていくことに疲れたら、ふと立ち寄ってみてはどうでしょう！？
| 活動時間 | 月、水、金 16:00-18:00 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-41-12 |
| ホームページ | バナナボート |
NPO法人 ピアサポートネットしぶや
出典 NPO法人 ピアサポートネットしぶや
ピアサポートネットしぶやは、ひきこもり状態など困難をかかえている若者たちを応援する居場所です。スタッフは、同世代のピアサポーターが担当しており、経験を分かち合ったり、体験を共有できる点も素敵です！
| 活動時間 | 火～金曜日 10:00～18:00 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 渋谷区恵比寿4-7-6 KTビル201 |
| ホームページ | NPO法人 ピアサポートネットしぶや |
ほっといいばしょ ひだまり
ほっといいばしょ ひだまりは、代々木で活動している居場所です。生きづらさを抱えるすべての人に、 こころに寄り添うサポートを、をコンセプトに、ひきこもりやうつ、対人不安症などを抱える人などを対象に、居場所活動やカウンセリングを行っています。ホームページがとてもかわいいですね！
| 活動時間 | 月・水・金曜日 13：30～15：00 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 渋谷区千駄ヶ谷4-26-11 |
| ホームページ | ほっといいばしょ ひだまり |
子供や女性も安心して利用できる居場所
不登校や、女性限定など、子供や女性が安心して利用できる居場所を中心に紹介します。男性がいると心配、子供同士で繋がりたいという方にお勧めの居場所です。どの場所ともとても素敵な場所です。ぜひ遊びに行ってみて下さいね！
オープンスペース”ｌｉｂｙ”（リビー）
出典オープンスペース”ｌｉｂｙ”（リビー）
ｌｉｂｙ（リビー）は、東京YMCAが運営している、主に不登校の方を対象とした居場所です。「ありのまま（let it be)」で、安心して過ごせる居場所をテーマに、1998年から活動しています。田んぼの稲刈りやフットサル大会など、様々なイベントも開催してます。
| 活動時間 | 火～金13：00～19：00（休室：月・土・日・祝日） |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 杉並区西荻北1-15-5 |
| ホームページ | オープンスペース”ｌｉｂｙ”（リビー） |
Tsubomi Cafe
Tsubomi Cafeは、一般社団法人Colaboが運営する、10代の女性を中心にした居場所です。すべての少女が「衣食住」と「関係性」を持ち、困難を抱える少女が暴力を受けたり、搾取に行きつかなくてよい社会を目指し活動しています。居場所は、改装したバスを拠点に活動しており、シェルターなど、生活の支援も行っています。
| 活動時間 | 不定期（ホームページをご確認ください |
| 利用料金 | 無料 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前６丁目２１ 神宮前６丁目２２−８、 東京都新宿区歌舞伎町１丁目４ 新宿区役所 本庁舎 |
| ホームページ | Tsubomi Cafe |
NPO法人 Kiitos（キートス）
Kiitos（キートス）は、調布で居場所活動を行っているNPO法人です。Kiitosは、フィンランド語でありがとうという意味。中学生から20代までを対象とし、2011年から活動しています。「止り木」のような存在をコンセプトに、学習支援やチャリティーコンサートなどの活動も行っています。
| 活動時間 | 月・火・水・木・土 11:00～18:00 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 東京都調布市菊野台1-52-4 三髙家ビル2-C |
| ホームページ | Kiitos(キートス) – 青少年の居場所 |
フリースクール Riz
Rizは目黒で活動するフリースクールです。なんと校長は20代の女性で元不登校生。今この瞬間に「どこにも自分の居場所がない」と感じて苦しんでいる中高生たちに向けて居場所を提供しています。家にも学校にも、自分のいくところがない。そんな人はぜひRizを訪ねてみて下さい！きっとあなたの居場所がそこにあります。
| 活動時間 | 10:00～17:00 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 東京都目黒区碑文谷3-14-17 2F |
| ホームページ | Riz |
フリースペース コスモ
出典 フリースペース コスモ
フリースペース コスモは、「どこか学校の他に行ける場所、ホッとできる場所がほしい」という一言から始まった、三鷹で運営する居場所です。集まったみんなは好きなことをして過ごして良いし、勉強をしてもいい、という自由な空間で、子供たちは安心して過ごせます。家族会もあり、包括的な居場所作りを行っています。
| 活動時間 | 10:00～17:30 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀1-14-3 文化学習協同センター |
| ホームページ | フリースペース コスモ |
終わりに
今日は東京で活動するフリースペースを紹介しました。物は溢れていても、人の心は人でしかいやせません。もしも自分の居場所がないと感じても、あなたを受け入れてくれる人は必ずいます。苦しい時は、遠慮なく助けを求めて下さいね！ココトモハウス副管理人、ジョジョでした！