自分の気持ちと向き合うことの大切さ

（本日の雰囲気をパシャリ☆）

こんばんは、まるまです。
本日の看板スタッフは「まるま」「のん」でした！

本日の雰囲気をご紹介！

今日は開始早々多くの方が来てくださり、賑やかな一日となりました。

中でも、久しぶりにお会いする方が多く、利用者さん同士でも久しぶりの再会があり、ちょっとした同窓会のようになりました(^^)

同窓会のような雰囲気もある中、複数人でお話しているときにある方が「ストレスというものがよくわからない」というお話をしてくれました。

その方は、自分の感情がわからないことや、身体は悲鳴を上げているけどどう対処していいのかわからずに苦しんでいることも話してくれました。

ストレスというものはただでさえ苦しいものだけど、そのストレスを上手く感じられないことは苦しいですよね…

身体が悲鳴を上げてしまうことに慣れたとお話されていましたが、それでも身体が辛いことにかわりはありません。そういったときに周りの人に理解があり、助けを求めることができると少しは変わってくると思います。

自分の異変を話すことは抵抗があるかもしれませんが、助けてくれる人はいます。なので、助けを求めることを恐れないでください。

また、身体が悲鳴を上げる前に、一つ一つのご自身の感情を大切にしてほしい。そう強く思いました。

感情を大切にすることで自分自身と向き合うことができます。そういった自分の身体とのコミュニケーションもきっと大切です。

辛い時には辛いと言い、苦しいときには苦しいと我慢しないで言えるようになってほしいなと心から思いました。

ココトモハウスも2周年を迎え、利用者さんや看板スタッフも以前と比べ、随分と変わりました。私もスタッフとしてココトモハウスと関わりながら、様々な変化を見てきて、日々感慨深いものを感じます。

以前からお越しいただいてる利用者さんから見ても、やっぱりハウスの雰囲気などが変わったと感じているようです。それでも、ココトモハウスが大切にしている根本的なことは変わっていません。

ココトモハウスではまたいつでも皆さんのおかえりをお待ちしておりますので、いつでも起こしくださいね(*´ω`*)

本日お越しいただいた皆さま、いろいろなお話を聞かせていただきありがとうございました。

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本日のトークテーマ

絵を上手に書くにはどうすればいいの？
いのちの電話がつながらない！
仮想通貨が描く未来
電話をすると癒やされるよね！
LINEスタンプを作ってみよう！
利用者さんの同窓会
オーストラリア行ってきます！
女性はマカロンが好き！？
結婚相手に求めるものは？
一目惚れってする？
ストレスというものがよくわからない
筋トレやっています！

本日のスタッフ紹介

まるまは不定期の担当です！

まるまはたま～に担当中です！
笑顔が優しい、ステキなお兄さん。人のお話を聞くのが好きだけど、好きなこと(チョコレート、スイーツ、映画、etc...)について話しているときもとっても楽しそうです(*´`) ぜひまるまに会いに来てください♪

まるまのプロフィール: 皆さん、こんにちは。まるまと申します。
自分を強く見せたり、自分をうまく見せたりして、いつのまにか息苦しい生き方をしてしまっていることがあると思います。たまには、自分自身が背負っている鎧を脱いで、等身大の自分になってお話してみませんか？
あなたのお話がたまらなく聞きたいです。私でよければ、お話聞かせてくださいね。ココトモハウスでお待ちしております^^

▽詳細はこちら
http://kokotomohouse.com/author/suke210/

のんは不定期の担当です！

のんは不定期に週1～2回くらい担当しています！
のんは現在、やりたいことに向かって進んでいる真っ最中。仕事や家庭、様々なことに悩んできたからこそ、相手の心に寄り添いながら、優しさを届けてくれます。そんな彼の得意技は「人の良いところを見つける」こと。のんに会った後には、それまでより自分のことをちょっと好きになっているかも☆ ぜひのんに会いに来てください(*´`)

のんのプロフィール: はじめまして。のんと申します。
家族、学校、会社、色んなシーンで否定的な評価を受け、『自分には何をやってもダメなんだ』と思っている時期がありました。同じように『自分なんか。。』と思っている人がいたら『そんなことないよ』と声をかけてあげたい。人から否定的な言葉を浴びせられても、凹んでも、『自分にはココトモがあるから大丈夫』と思って貰えるような居場所を作っていけたらと思います。よろしくお願いします。

▽詳細はこちら
http://kokotomohouse.com/author/9spiral2/