人に話すと、それだけでも気晴らしになるかもよ。

今日は少し短めの営業時間でしたが、訪れた方とあたたかい時間を過ごすことができました(*’ω’*)

特に印象的だったのは、「悩んだ時の対処法」について。
ココトモハウスには、現在悩みを抱えている方や、過去なんらかの苦しい経験をした方がたくさんいらっしゃいます。
そのため、悩みの解決方法や、ストレス解消法について話すことも多いのですが、今日はある方が、悩んだ時の対処法を教えてくださいました。

「悩んだ時は人に話して気晴らしする。５人くらいに話をすると落ち着く」とのこと。

悩みを誰かに話すことで、整理できたり、悩みの本質が見えてきたりすることもあると思います。
けれど、相談できる相手がひとりだけでは、その人が余裕のない時期だった時や、その人と少し気まずい状況になった時、相談できる相手がいなくなってしまいます。

相談できる相手、居場所、友達……。
そういったものは、ひとり・ひとつに絞る必要はありません。

むしろ、複数持つことでひとつひとつを大切にできるのだと思います。

わたしは相談したいと感じた時は、「アドバイスが欲しい時はこの人、ただ受け入れてほしいだけの時はこの人」というふうに分けています。
そうした「悩んだ時の対処法」を身につけておくと、悩む前から余裕が増えるかもしれません(*’ω’*)

もちろん、居場所や相談できる相手は簡単に見つかるものではないから、焦る必要はありません。
それでも、あなたにとってひとつでも多くの居場所が、ひとりでも多くの相談できる相手が見つかったらなによりです(*^^*)

それがもしハウスだったなら、わたしたちだったなら、全力で、サポートをさせていただきたいと思っています。

今日も来てくださった皆さまありがとうございました！
またお話できるのを楽しみにしています＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

近日開催のイベントはこちら

• 
  Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/c0418245/public_html/kokotomohouse.com/wp-content/themes/stinger3ver20131217/functions.php on line 1145
  

  12/17(土) 1300-1500

  12月17日（土）開催～着の身着のまま写経・写仏体験！宗派宗教を問わない簡単写経・写仏で気分をリフレッシュ

  人数

  4～6人

  空き

  ○空きあり

• 

  11/27(日) 13:00-15:00

  【限定4名】生きづらさと向き合うグループカウンセリング

  人数

  4～6人

  空き

  ○空きあり

• 

  11/19(土) 13:00‐15:00

  心がちょっと元気になる読書会

  人数

  4～6人

  空き

  ○空きあり

オンラインの交流はこちら！

今すぐ誰かと話したい方へ

ピックアップ！

このブログを書いた人

最新ブログはこちら

• 管理人が「相楽（さがら）さん」になります！
• ナイトウォークレポート
• 毎週第4水曜日は、ココトモハウスメタバース！！
• ちんすこうとサーターアンダギーと沖縄料理を楽しむ会レポート！！
• 寂しいと感じる時の原因と対処法

フォローをお願いします！

• ココトモハウスのTwitter
• ココトモハウスのFacebook

休職者向けコミニティ

休職者向けオンラインコミニティ

提携コワーキングスペース

誰かと作業したい方はこちら

東京居場所マップ

東京の居場所はこちらで検索